علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه چیست؟ بررسی دلایل و نکات مهم
علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه چیست؟ این سوال والدینی است که انتظار دارند با بالارفتن سن نوزادشان، میزان خواب نوزاد سه ماهه آنها کم شود. در جواب این والدین باید بگوییم که خواب زیاد نوزادان بهدلیل نیاز بدن آنها به رشد و تکامل است. نوزادان در این سن بهطور متوسط حدود 16 تا 17 ساعت در شبانهروز میخوابند.
البته میزان نیاز خواب نوزادان با هم متفاوت است و تا حدود 6 ماهگی چرخه خواب منظمی ندارند. برای بررسی علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه، اطلاع از میزان خواب نرمال آنها و نشانههای آن با ما در این مقاله همراه شوید.
| دستهبندی | جزئیات |
|---|---|
| میزان خواب نرمال نوزاد سه ماهه |
|
| نشانههای نگرانکننده خواب زیاد |
|
| دلایل رایج خواب زیاد در نوزاد سه ماهه |
|
| اقدام پیشنهادی | در صورت مشاهده علائم غیرطبیعی، مراجعه به پزشک متخصص اطفال ضروری است تا با بررسی تخصصی، علت دقیق و راهکار مناسب مشخص شود. |
علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه و میزان خواب نرمال آنها
نوزادان الگوهای خواب و بیداری متفاوتی دارند؛ برخی بیشتر میخوابند، برخی خوابشان طولانی و بعضی هم در فواصل کوتاه به خواب میروند. پس با توجه به این موارد، علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه شما، احتمالا مربوط به الگوی خواب و بیداری او است.
درضمن نوزاد سه ماهه شما در طی 24 ساعت به حدود 15 ساعت خواب نیاز دارد و پروسه کلی خواب او معمولا بهشرح زیر است:
- حداقل 10 ساعت خواب شبانه
- 4 الی 5 ساعت چرت روزانه
- تعداد چرتهای روزانه 4 تا 5 بار
- زمان بیداری 60 الی 120 دقیقه
به نقل از huckleberrycare :
“نوزادان ۳ماهه بهطور متوسط ۱۱ تا ۱۵ ساعت در شبانهروز میخوابند، اما خواب نوزادان نارس، برای تثبیت الگوی خوابشان بیشتر میشود.”
علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه و نشانههای آن
بسیاری از والدین مایل هستند نوزادشان خوب و بهاندازه بخوابد. اما به نظر آنها نوزادشان تمام کاری که انجام میدهد، خوابیدن و استراحت است؛ پس بهشدت نگران میشوند. پیشنهاد میکنیم پیش از هر اقدامی نشانههای احتمالی علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه را بررسی کنید. این نشانهها عبارتاند از:
- نوزاد که خواب زیاد دارد، اغلب غذا نمیخورد و در نتیجه وزنگیری کمی دارند.
- نوزاد بهاندازه کافی تعویض پوشک ندارد. در واقع میزان پوشک خیس و کثیف نشان میدهد که به اندازه کافی غذا خورده است یا نه.
- در طی شیرخوردن بیدار نمیماند.
- بیدارکردن نوزاد دشوار است و مادر باید تلاش کند تا او برای خوردن شیر بیدار شود.
علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه
اگر نوزاد سه ماههتان ناگهان بیشتر از معمول میخوابد یا خوابآلود به نظر میرسد، احتمالا مشکل جدی دارد. برخی از دلایل احتمالی عبارتاند از:
- رشد سریع و علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه: رشد سریع معمولا دلیل شماره یک برای خوابهای طولانیتر و دیر بیدارشدن نوزادان و کودکان نوپا است.
- دندان درآوردن و علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه: دندان درآوردن میتواند باعث بیماریهای شبانه و کوتاهی زمان خواب روزانه شود؛ اما دورههای شدید دنداندرآوردن همچون یک بیماری سرماخوردگی عمل میکند، پس نوزاد به خواب بیشتری نسبت به معمول نیاز دارد. البته معمولا این مورد در نوزادان سه ماهه نادر است.
- بیماری و علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه: بیماری میتواند باعث تب، خستگی و ضعف کودک شود. البته نوزاد در طول بیماری شبها، بیشتر بیدار میشود و خواب روزانه کوتاهتری دارد، اما به خواب بیشتری نیاز خواهد داشت تا با بیماری مبارزه کند.
علاوهبر این واکسیناسیون نوزاد و تغییر رژیم غذایی هم علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه هستند.
علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه و روشهای برخورد با این مشکل
اگرچه سه دلیلی که گفتیم برای علت خواب زیاد نوزاد سه ماه شایع است، اما نباید سایر دلایل پزشکی را نادیده بگیریم. آپنه خواب (وقفه تنفسی در خواب) یکی از این دلایل احتمالی به شمار میرود. پس برای بررسی وضعیت کودک به شما پیشنهاد میکنیم به متخصص اطفال مراجعه کنید.
در پلتفرمهای معتبری همچون سلام آگاهی متخصصان مربوطه، علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه و وضعیت فیزیکی او را سریع و بدون دردسر ارزیابی میکنند. چنین متخصصین آزمایشهای لازم را تجویز خواهند کرد تا مراحل درمان بهسرعت پیش رود.
کلام آخر
خواب نوزاد یکی از واکنش طبیعی بدن او برای رشد و بقاست. الگوی خواب نوزادان با رشد او تغییر میکند و معمولا کمتر از قبل میشود. اما همیشه اوضاع به روال عادی پیش نمیرود؛ گاهی والدین متوجه میشوند که نوزادشان بیشتر از حد معمول میخوابد. علت خواب زیاد نوزاد سه ماهه متنوع است و باید توسط متخصص اطفال وضعیت او بررسی شود.
یکی دیگر از عوارض صدای جاروبرقی برای نوزاد، ایجاد اختلال در خواب است. خواب نوزادان نقش کلیدی در رشد جسمی و ذهنی آنها ایفا میکند؛ اما صدای جاروبرقی میتواند چرخه خواب نوزاد را مختل کند.
سوالات متداول
۱. آیا خواب زیاد نوزاد سه ماهه طبیعی است؟
بله، خواب زیاد در نوزاد سه ماهه معمولاً طبیعی است. در این سن نوزادان بهطور میانگین بین ۱۵ تا ۱۶ ساعت در شبانهروز میخوابند که شامل خواب شبانه و چند چرت روزانه میشود.
۲. چه زمانی خواب زیاد نوزاد سه ماهه نگرانکننده است؟
اگر نوزاد بهسختی بیدار میشود، هنگام شیر خوردن خوابآلود است، پوشک کمتری خیس میکند یا وزنگیری مناسبی ندارد، باید برای بررسی علت با پزشک اطفال مشورت شود.
۳. چه عواملی باعث خواب زیاد نوزاد سه ماهه میشوند؟
مهمترین دلایل شامل رشد سریع، بیماری، واکسیناسیون، تغییر رژیم غذایی، یا در موارد نادر مشکلاتی مانند آپنه خواب هستند. هر یک از این موارد میتواند نیاز به خواب نوزاد را افزایش دهد.