همه چیز درباره خواص روغن زیتون مالیدنی(ماساژ روغن زیتون)

روغن زیتون خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد. یکی از راه‌های مصرف این روغن، به صورت مالیدنی است. رفع چین‌وچروک پوست، جوان‌سازی، آبرسانی به پوست، تسکین دردهای موضعی و ماساژدرمانی از خواص روغن زیتون مالیدنی هستند. در این مقاله قصد داریم درباره خواص روغن زیتون مالیدنی و نحوه استفاده از آن صحبت کنیم.

فواید روغن زیتون مالیدنی

ماساژ با روغن زیتون در طب سنتی و همچنین طب امروزی، بسیار سفارش شده است. روغن زیتون دارای ویتامین‌های E، A و K بوده و باعث آبرسانی و بالا بردن رطوبت پوست می‌شود. به همین خاطر در بسیاری از محصولات پوستی و درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هم از دیگر خواص روغن زیتون مالیدنی هستند. در ادامه ۷ خواص ماساژ روغن زیتون را بررسی می‌کنیم.

یک: خواص ماساژ صورت با روغن زیتون

یکی از مهم‌ترین خواص روغن زیتون مالیدنی، استفاده از آن در ماسک‌های صورت و آب‌رسان‌هاست. روغن زیتون سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین‌های مختلف است. آنتی اکسیدان موجود در این روغن، باعث حذف رادیکال‌های آزاد و سلول‌های مرده از سطح پوست می‌شود؛ در نتیجه به جوان‌سازی آن کمک می‌کند.

ویتامین‌های موجود در روغن زیتون هم باعث می‌شود تا رطوبت پوست بالا رفته و سلول‌های سطح پوست تقویت شوند. اگر مشکل خشکی پوست صورت را دارید، با استفاده از روغن زیتون می‌توانید رطوبت سطح پوست را افزایش دهید.

البته در صورت ماساژ صورت با روغن زیتون، باید بلافاصله آن را با آب گرم و صابون شست‌وشو دهید. زیرا روغن زیتون یک روغن سنگین است و در صورت ماندن روی سطح پوست، منافذ پوستی را مسدود می‌کند. این مسئله باعث ایجاد بیماری‌های پوستی مثل جوش‌های سرسیاه و آکنه‌ خواهد شد.

دو: خواص روغن زیتون مالیدنی برای پوست

علاوه بر صورت، از روغن زیتون برای ماساژ دیگر اعضای بدن هم می‌توان استفاده کرد. روغن زیتون ویتامین‌های موردنیاز پوست را تامین می‌کند و به‌واسطه خواص آنتی اکسیدانی خود باعث جوان‌سازی پوست می‌شود.

البته در برخی از افراد استفاده از روغن زیتون ممکن است همراه با واکنش‌های آلرژیک باشد. به همین خاطر قبل از مصرف، بهتر است یک سطح کوچکی از بدن را در نظر بگیرید و آن منطقه را با روغن زیتون ماساژ دهید. سپس به مدت ۴۸ ساعت این بخش را تحت نظر داشته باشید. اگر مشکلی برای این ناحیه رخ نداد، می‌توانید به سراغ ماساژ پوست با روغن زیتون بروید.

سه: ماساژ شکم با روغن زیتون برای لاغری

یکی از ماساژهای درمانی معمول با روغن زیتون، ماساژ شکم و ناف است. در طب سنتی سفارش شده برای رفع نفخ شکم، درمان یبوست و گرفتگی روده و معده، چند قطره از روغن زیتون را روی سطح شکم ریخته و ماساژ دهید. این کار باعث تقویت معده و روده شده و هضم غذا را سریع‌تر می‌کند. به همین خاطر گفته می‌شود که ماساژ شکم با روغن زیتون برای لاغری هم مناسب است.

استفاده از روغن زیتون در ناف

ناف در دوران نوزادی و زندگی در رحم، تنها عضوی بوده که مواد مغذی را به بدن می‌رسانده؛ در طب سنتی هم ناف بدن نقش مهمی در درمان‌ها دارد. به نحوی که از مهم‌ترین روش‌های ماساژ شکم، استفاده از روغن زیتون در ناف است. در این روش ابتدا چند قطره روغن زیتون را در ناف می‌چکانند و سپس ناف و اطراف آن را ماساژ می‌دهند. این درمان برای رفع نفخ شکم، کمک به هضم و عبور غذا از روده‌ها، کاهش التهابات دستگاه گوارش و رفع یبوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.

چهار: ماساژ زانو با روغن زیتون

یکی دیگر از خواص روغن زیتون مالیدنی، رفع التهابات و کاهش درد در نواحی آسیب‌دیده است. اگر مشکل زانو درد دارید، می‌توانید برای رفع آن از ماساژ با روغن زیتون استفاده کنید. برای این کار کافی است روزانه چند قطره از روغن زیتون را روی سطح زانو ریخته و با دست به آرامی ماساژ دهید.

برای اثربخشی بیشتر این درمان، می‌توانید روغن زیتون را با کمی نمک ترکیب کنید و هر روز صبح، دو تا سه دقیقه آن را روی زانو بمالید و ماساژ دهید. پس از پایان یافتن ماساژ، بهتر است سطح پوست را با آب گرم و صابون بشویید.

پنج: خواص روغن زیتون مالیدنی برای مو

از دیگر فواید روغن زیتون مالیدنی، کمک به رفع خشکی و جلوگیری از وز شدن موهاست. روغن زیتون حاوی ویتامین E، A و K بوده که باعث نرم شدن و درخشش بیشتر ساقه‌های مو می‌شود. همچنین اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون، برای موهای خشک و وز شده مفید است.

نکته دیگر به خواص آنتی اکسیدانی روغن زیتون برمی‌گردد. آنتی اکسیدان موجود در روغن زیتون به تقویت فولیکول‌های مو کمک می‌کند؛ زمانی که روغن زیتون را روی موهای سر ماساژ می‌دهید، این کار باعث افزایش حالت ارتجاعی موها و جلوگیری از شکنندگی آن‌ها خواهد شد.

مورد بعدی هم مربوط به خواص روغن زیتون در جلوگیری از جذب آب به بافت موهاست. زمانی که از روغن زیتون برای ماساژ موی سر استفاده می‌کنید، باعث کاهش آب جذب شده به موها می‌شوید؛  این کار از شکنندگی موها و وز شدن‌ آن‌ها جلوگیری می‌کند.

شش: رفع التهابات و آفتاب‌ سوختگی‌ها با استفاده از روغن زیتون

اگر به کرم‌های ضدآفتاب و مرطوب‌کننده حساسیت دارید، می‌توانید روغن زیتون را جایگزین آن‌ها کنید. مصرف روزانه روغن زیتون بر روی پوست، به رفع التهابات پوستی کمک می‌کند. مواد آنتی اکسیدانی و ویتامین‌های موجود در روغن زیتون، سلول‌های پوستی را تقویت کرده و سلول‌های مرده را از سطح پوست پاک می‌کنند. در نتیجه می‌توان از روغن زیتون برای رفع آفتاب‌ سوختگی‌ها، التهابات پوستی، آکنه و جای جوش هم استفاده کرد.

البته پس از ماساژ پوست با روغن زیتون، باید بلافاصله آن را با آب گرم بشویید.

هفت: رفع خستگی روزانه با ماساژ روغن زیتون

ماساژدرمانی، یکی از درمان‌های موثر برای رفع خستگی‌های کاری است. اگر دچار گرفتگی‌های عضلانی شده‌اید یا به‌واسطه کار روزانه خسته‌ هستید، می‌توانید از خواص روغن زیتون مالیدنی استفاده کنید.

کافی است مقداری از روغن زیتون را روی سطح پوست ریخته، با دو کف دست اندام بدن را ماساژ دهید. گرمی روغن زیتون باعث می‌شود تا خون بهتر در تمامی سطح بدن جریان پیدا کند. علاوه بر این، روغن زیتون خواص ضد التهابی دارد که با کاهش تنش‌ها باعث رفع خستگی جسمی و گرفتگی‌های عضلانی می‌شود.

نکته دیگر اینکه ماساژدرمانی راهکار مناسبی برای رفع انرژی‌های منفی و تزریق حس آرامش به بدن است و برای رفع خستگی‌های روانی پیشنهاد می‌شود. در طب سنتی نیز ماساژ روزانه یا هفتگی با روغن زیتون بسیار توصیه شده است.

سخن آخر

روغن زیتون علاوه بر مصرف خوراکی‌، مصارف پزشکی بی‌شماری هم دارد. یک از روش‌های استفاده از روغن زیتون، ماساژ پوست و سطح بدن با استفاده از این روغن است. ماساژ پوست صورت با روغن زیتون باعث افزایش رطوبت و آبرسانی به پوست می‌شود. همچنین به‌واسطه خواص آنتی اکسیدانی، به جوان‌سازی آن نیز کمک می‌کند. رفع التهابات، کاهش دردهای عضلانی، تقویت مو و درمان‌های طب سنتی از دیگر خواص روغن زیتون مالیدنی هستند. اکثر کلینیک های زیبایی اتاق ماساژ نیز دارند. اگر درباره فواید ماساژ با روغن زیتون سوال دیگری دارید، در کامنت‌ها پاسخگوی شما خواهیم بود.