مراقبت‌های بعد از عمل بینی

جراحی بینی یا عمل بینی یکی از محبوب‌ترین عمل‌های زیبایی در سراسر جهان است. مراقبت‌های بعد از عمل بینی برای اطمینان از دستیابی به نتایج مطلوب و بهبودی کامل، حیاتی است. از همین رو در این مقاله تمام نکات مراقبتی لازم پس از جراحی بینی شامل نحوه خوابیدن، رژیم غذایی و بهداشت و غیره را در اختیار شما قرار خواهیم داد پس تا انتها با ما همراه باشید.

کمپرس سرد برای کاهش تورم بعد از عمل

یکی دیگر از نکات اصلی که می‌توانید برای کاهش تورم پس از جراحی انجام دهید، استفاده از کمپرس سرد است. برای این کار می‌توانید یک کیسه یخ را در حوله بپیچید تا تورم و ناراحتی کاهش پیدا کند. به یاد داشته باشید که کمپرس سرد را هر ساعت به مدت ۱۰ دقیقه دور چشم و گونه‌ها قرار دهید و آن را مستقیما روی بینی قرار ندهید.

مراقبت‌های بهداشتی بعد از رینوپلاستی

رعایت بهداشت پس از عمل بینی اهمیت بالایی دارد. می‌توانید برای پاک کردن خون و مخاط خشک شده از یک پنبه مرطوب استفاده کنید. فراموش نکنید که نباید هیچ چیزی داخل سوراخ‌های بینی فرو کنید. همچنین حداقل تا ۲ هفته از فین کردن خودداری کنید. به درستی از اسپری‌ای که جراح برای شما تجویز کرده استفاده کنید تا مجاری بینی را مرطوب نگه دارید.

در صورتی که جراح پس از برداشتن اسپلینت، چسب جراحی چسبانده است، بهتر است خودتان برای تعویض آن اقدام نکنید مگر اینکه برای این کار آموزش دیده باشید. در مورد مراقبت از اسپلینت نیز به خاطر داشته باشید که اسپلینت باید خشک و تمیز بماند.

کاهش درد و تورم پس از جراحی بینی

معمولا احساس و درد و گرفتگی در ناحیه بینی پس از عمل شایع است ولی به تدریج کاهش پیدا خواهد کرد. به علاوه باید انتظار تورم و کبودی اطراف بینی و زیرچشم‌ها را داشته باشید که اغلب پس از ۱۰ روز از بین می‌رود. لازم به ذکر است که تورم ممکن است حتی تا ماه‌ها ادامه داشته باشد. برای به حداقل رساندن این تورم سعی کنید آب کافی بنوشید و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید. همچنین بهتر است از خم شدن و بلند کردن اشیا سنگین نیز خودداری کنید.

به نقل از alberta :

Your nose will be bruised and swollen, and you may get dark bruises around your eyes. The swelling may get worse before it gets better. Most of the swelling should go away in 3 to 4 weeks. You will have some pain in your nose, and you may have a headache.

بینی شما کبود و متورم خواهد شد و ممکن است اطراف چشم‌هایتان کبودی‌های تیره‌ای ایجاد شود. تورم ممکن است قبل از بهتر شدن، بدتر شود. بیشتر تورم باید ظرف ۳ تا ۴ هفته از بین برود. کمی درد در بینی خود خواهید داشت و ممکن است سردرد داشته باشید.

رژیم غذایی مناسب پس از عمل بینی

در هفته اول پس از عمل بهتر است غذاهای نرم مصرف کنید که نیازی به جویدن زیاد ندارند. بنابراین بهتر است بیشتر سوپ، پوره، ماست و اسموتی مصرف کنید. ویتامین‌های C و A می‌توانند به ترمیم بافت کمک کنند پس سعی کنید میوه و سبزیجات حاوی این ویتامین‌ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. دقت داشته باشید که در دوران اولیه بهبودی پس از عمل باید از خوردن هر گونه غذای تند و داغ که ممکن است باعث عطسه و گرفتگی بینی شوند خودداری کنید.

فعالیت بدنی پس از جراحی بینی

معمولا توصیه می‌شود پس از جراحی بینی تا حداقل دو هفته از ورزش شدید اجتناب کنید زیرا افزایش ضربان قلب و فشار خون می‌تواند باعث تورم و حتی خونریزی بینی شود. بعد از این مدت می‌توانید پیاده روی و فعالیت‌های بدنی سبک را شروع کنید ولی برای ورزش‌های حرفه‌ای و جدی باید حتما ۴ تا ۶ هفته صبر کرده و با جراح خود مشورت کنید. لازم به ذکر است که نیکوتین می‌تواند باعث انقباض رگ‌های خونی و اختلال در روند درمان شود پس از سیگار کشیدن در طول بهبودی، خودداری کنید.

نکات مهم درباره نحوه خوابیدن پس از عمل بینی

مهم است که به خوبی استراحت کنید و حتما در هنگام استراحت سر خود را بالا نگه دارید. بالا نگه داشتن سر می‌تواند از تجمع خون در بینی جلوگیری کرده و باعث کاهش تورم شود. در واقع خوابیدن به پهلو یا شکم می‌تواند باعث تغییر شکل قسمت‌های در حال بهبود شود بنابراین حتما هنگام خواب از دو تا سه بالش استفاده کرده و سر خود را بالا نگه دارید.

برای جلوگیری از غلتیدن در خواب نیز می‌توانید از بالش‌های گردنی استفاده کنید. توجه داشته باشید که باید از خوابیدن در کنار حیوانات خانگی و کودکان که ممکن است در خواب به صورت شما برخورد کنند، اجتناب کنید.

قرار گرفتن در معرض آفتاب پس از جراحی

توصیه می‌شود که حداقل ۳ ماه پس از عمل از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید زیرا پوست شما حساس‌تر شده است و اشعه ماورا بنفش می‌تواند باعث تورم و حتی تغییر رنگ پوست شود. با این حال اگر مجبور به بیرون رفتن هستید حتما از دکتر خود بپرسید که استفاده از کرم‌های موضعی بی‌خطر است و در صورت امکان کرم ضد آفتاب با SPF ۳۰+ استفاده کنید.

علائم هشدار دهنده پس از عمل بینی

برخی علائم و عوارض پس از عمل بینی باید به سرعت به پزشک اطلاع داده شوند. این علائم نادر هستند و اطلاع از آن‌ها می‌تواند به شما کمک کند که به موقع برای درمان اقدام کرده و از مشکلات جدی جلوگیری کنید. عوارضی مانند درد مداوم و شدید، تب بالا، خونریزی زیاد، تغییر شکل ناگهانی بینی، مشکل در تنفس از بینی و ترشحات بدبو باید به سرعت بررسی شده و تحت درمان قرار بگیرند.

نکات مهم پس از انواع عمل بینی

• پس از عمل باید حداقل یک هفته از محل کار یا تحصیل خود مرخصی بگیرید.
• برای پوشاندن کبودی‌ها می‌توانید با اجازه جراح از لوازم آرایشی ضد حساسیت استفاده کنید.
• حداقل ۴ هفته از عینک زدن خودداری کنید یا از محافظ‌های مخصوص برای جلوگیری از فشار به بینی کمک بگیرید.
• از عطسه شدید تا حد امکان خودداری کنید و سعی کنید در هنگام عطسه دهان خود را باز نگه دارید.
• در هفته اول پس از جراحی در هنگام خندیدن و حرف زدن و مسواک زدن محتاط باشید.
• تمام دستورات جراح را به دقت و با نظم دنبال کنید
• حداقل تا دو هفته پس از عمل نباید فین کنید.
• سعی کنید که مثبت بمانید و روحیه خود را حفظ کنید.
• از حمام آب گرم، سونا و مصرف مواد غذایی گرم که می‌توانند تورم را افزایش دهند اجتناب کنید.
• اگر بینی شما پس از عمل ناهموار یا بزرگ به نظر می‌رسد وحشت نکنید و برای نتایج نهایی صبور باشید.
• برای شروع مجدد ورزش و فعالیت‌های بدنی شدید، حداقل ۴ هفته صبر کنید.
• برای هر گونه نگرانی و مشکل با جراح خود مشورت کنید.

کاهش خونریزی و مراقبت از زخم‌ها

جراح تمام نکاتی که باید درباره کنترل خونریزی بینی بدانید را در اختیار شما قرار خواهد داد با این حال در صورت خونریزی مداوم یا شدید باید حتما با پزشک خود تماس بگیرید. مراقبت صحیح از زخم‌ها پس از جراحی اهمیت بالایی دارد بنابراین ضروری است که مطابق توصیه‌های جراح خود، زخم‌ها را تمیز کنید. در صورت لزوم، پزشک به شما نحوه شستشو بینی با محلول نمکی را آموزش خواهد داد. پیروی از توصیه‌های پزشک می‌تواند خطر عفونت و بروز عوارض جدی را کاهش دهد.

جراحی ایمپلنت نیز همانند جراحی بینی نیاز به مراقبت های ویژه است .مراقبت مهمی که در هر مورد مشترک است عدم استفاده از سیگار است که ما در مقاله  “تا چند روز بعد از جراحی ایمپلنت نباید سیگار کشید؟“به تأثیرات منفی سیگار کشیدن پس از جراحی ایمپلنت دندان پرداخته و اهمیت خودداری از آن در دوره بهبودی را توضیح می‌دهد.

حمام کردن، خندیدن و حرف زدن بعد از جراحی بینی

دو هفته اول پس از جراحی باید سعی کنید بینی و اطراف آن را خشک نگه دارید. می‌توانید از یک دوش دستی برای حمام کردن و شستن بدن خود استفاده کنید ولی باید بینی را خشک نگه دارید. در روزهای اول پس از جراحی تا حد امکان خندیدن و صحبت کردن بیش از حد را محدود کنید. سعی کنید به بدن خود استراحت دهید و به آرامی فعالیت‌های عادی مانند خندین و حرف زدن را از سر بگیرید.

تمرین‌های تنفسی و ماساژ بینی پس از جراحی

در صورت نیاز، پزشک به شما تمرینات تنفسی می‌دهد تا احساس گرفتگی را کاهش داده و به بهبود تنفس کمک کند. ماساژ بینی اگر به درستی و با احتیاط انجام شود، می‌تواند برای کاهش تورم پس از جراحی مفید باشد. جراح، تکنیک‌های ماساژ صحیح بینی را به شما آموزش می‌دهد تا بتوانید سفتی را کاهش داده و گردش خون در اطراف بینی را بهبود دهید.

چسب زدن بینی پس از عمل

چسب زدن به بینی پس از جراحی می‌تواند به حفظ شکل و ساختار مطلوب کمک کند. در این مورد، پیروی از دستورالعمل‌های دکتر برای کاهش تورم و دریافت نتایج بهتر ضروری است. به یاد داشته باشید که روش و مدت زمان چسب زدن بسیار مهم است زیرا فشار بیش از حد می‌تواند باعث ناراحتی و مشکل شود.

مصرف دارو و مکمل پس از جراحی بینی

در نهایت مهم است که تمام مسکن‌ها و آنتی بیوتیک‌های تجویز شده را مطابق توصیه جراح خود مصرف کنید. بهتر است از مصرف مسکن‌های بدون نسخه که می‌توانند باعث رقیق شدن خون شوند، خودداری کنید.

کلام آخر

جراحی بینی می‌تواند یک تحول بزرگ ایجاد کند اما اینکه چقدر مراقبت‌های بعد از عمل بینی را جدی می‌گیرد نیز می‌تواند تفاوت بزرگی بین نتایج رقم بزند. پیروی از دستورات جراح با صبر و نظم می‌تواند دوران بهبودی را ایمن‌تر و رضایت بخش‌تر کند. بنابراین به خوبی مراقب خودتان باشید و به روند بهبود اعتماد کنید.همچنین اگر قصد دریافت خدمات دندانپزشکی در تهران را دارید به مقاله “بهترین دندانپزشک زیبایی در تهران” مراجعه کنید.

سوالات متداول

1. چند روز پس از عمل بینی می‌توانم فعالیت‌های روزمره خود را از سر بگیرم؟
– معمولاً پس از یک هفته می‌توانید به فعالیت‌های سبک برگردید، اما برای ورزش‌های شدید حداقل ۴ تا ۶ هفته باید صبر کنید.

2. آیا می‌توانم از داروهای مسکن بدون نسخه استفاده کنم؟
– بهتر است از مصرف مسکن‌های بدون نسخه که می‌توانند باعث رقیق شدن خون شوند، خودداری کنید و فقط داروهای تجویز شده توسط جراح را مصرف کنید.

3. چه مدت بعد از عمل بینی باید از خوابیدن به پهلو یا شکم خودداری کنم؟
–  بهتر است حداقل ۲ تا ۳ هفته از خوابیدن به پهلو یا شکم خودداری کنید تا از تغییر شکل بینی جلوگیری شود.

4. آیا می‌توانم پس از عمل بینی در معرض نور خورشید قرار بگیرم؟
– توصیه می‌شود حداقل ۳ ماه بعد از عمل از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید تا از مشکلات پوستی جلوگیری شود.

5. چه علائمی پس از عمل بینی نگران‌کننده هستند و باید به پزشک مراجعه کنم؟
– علائمی مانند درد مداوم و شدید، تب بالا، خونریزی زیاد، تغییر شکل ناگهانی بینی، مشکل در تنفس از بینی و ترشحات بدبو باید به سرعت به پزشک اطلاع داده شوند.